"נשימה עמוקה"

הציור הזה נוצר מתוך צורך אמיתי לעצור. לא רק פיזית – אלא פנימית.
הייתה בי תחושת הצפה, כמו יותר מדי תנועה, קולות, מחשבות.
הרגשתי שאני צריכה רגע של שקט. רגע לנשום.

אבל לא סתם נשימה – נשימה עמוקה.
כזו שלוקחים לפני שמצללים למים.
נשימה שממלאת את הגוף ומסמנת מעבר.
רגע שמנתק אותך מהעולם שבחוץ, ומכניס אותך פנימה.

בזמן שציירתי, הרגשתי שאני לא נמצאת על פני השטח.
משהו בתוכי צלל לשכבה אחרת – איטית יותר, רכה יותר, מדויקת יותר.
כל שכבת צבע הרגישה כמו עוד נשימה.
כזו שמרפאה, שמנקה, שמחזירה אותי לעצמי.

כמו במים – אין רעש, אין דרמה. רק תנועה שקטה, פנימית.
ופתאום הבנתי כמה אנחנו לא נושמים באמת ביומיום.
כמה אנחנו ממשיכים הלאה מבלי לעצור.
אבל נשימה אחת עמוקה, מודעת, יכולה לשנות הכול.

הציור הזה מדבר בדיוק על המקום הזה.
על הרגע שבו בוחרים לעצור.
להקשיב. להרגיש. לנשום.

"נשימה עמוקה" היא תזכורת.
שגם כשהכול סוער – יש מקום בתוכנו שבו הכול שקט.
ומתוך השקט הזה – מגיע הריפוי.

טכניקה - אקריליק על קנבס